こんにちは、Sugazeeです。 セミリタイア後スポーツクラブに再入会して、週に２，３度ジムに通っていますが、身体が硬くなった事と疲労が残る事に気が付きました。   一番きついのがストレッチ ジムで、ランニング、バイク、…

シニアサラリーマンは、忘年会、正月、新年会のシーズンを前にして、駆け込みで健保補助の人間ドックを受ける人も多いのではないだろうか？　自分もそうだった。まあ、シーズン後にやった方がいいという人もいるが、いずれにしても人間ド…

セミリタイアする大きな目的の一つは健康だ。普段の生活も大切だけど、健康診断が大切だと考えている。実際、持病と大病の発見は、人間ドックのおかげだったので、人間ドックの重要性は十分認識しているつもりだ。 今まで会社の健保の補…